糖尿病患者应该注意什么

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问题详情：糖尿病患者应该注意什么？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

糖尿病患者需要注意以下几个方面：

1、饮食控制：要控制总热量的摄入，均衡饮食，避免摄入含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等。同时，多吃蔬菜、粗粮等富含纤维的食物，这些食物有助于控制血糖水平。此外，应定时定量进餐，避免暴饮暴食。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助身体消耗葡萄糖，有助于降低血糖水平。但运动方式及强度应根据个人情况来选择，避免剧烈运动导致低血糖或过度疲劳。

3、监测血糖：定期监测血糖水平是管理糖尿病的关键。患者应按照医生的建议进行血糖监测，了解血糖的变化情况，以便及时调整饮食和运动计划。

4、药物治疗：按照医生的指导正确使用降糖药物，不要随意更改药物剂量或停药。同时，注意药物的副作用，如有不适应及时就诊。

5、避免感染：糖尿病患者抵抗力较低，容易感染。因此，要注意个人卫生，避免感染的发生。如有感染症状，应及时就医治疗。

6、定期就医：定期进行眼科、心血管等并发症状检查，以及接受专业的糖尿病教育和心理支持。同时，定期复查糖化血红蛋白等指标以评估血糖控制情况。如有病情加重或其他不适，应及时就医。

总之，糖尿病患者应全面控制病情并改善生活方式。通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗等多种手段共同管理糖尿病，以降低并发症的风险并提高生活质量。

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