小孩缺钙吃什么钙片好
180次浏览・1月前
问题详情：小孩缺钙吃什么钙片好？
精选回答
我要回答
黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩缺钙时，选择合适的钙片对于满足其钙质需求非常重要。以下是几种适合小孩补钙的钙片类型及其特点：
1、碳酸钙：碳酸钙是一种较为常见的钙片形式，含有较高的钙元素含量，且吸收效果较好。它分为片剂、颗粒剂等多种剂型，可以根据孩子的年龄和吞咽能力选择适合的剂型。
2、乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，容易被人体消化吸收，适合生长发育期的孩子补充钙质。它通常不会引起胃肠道不适，适合孩子长期食用。
3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种液体钙，易于消化吸收，适合年龄较小的孩子食用。它口感较好，孩子容易接受。
在选择钙片时，还需注意以下几点：
1、钙片的剂量要适当，不要过量补充，以免对孩子的身体造成负担。
2、尽量选择添加维生素D的钙片，维生素D有助于钙的吸收和利用。
3、让孩子多晒太阳，有助于体内维生素D的合成，促进钙的吸收。
4、食疗是补充钙质的重要方法，可以通过牛奶、豆制品、鱼虾等食物为孩子补充钙质。
最后，请务必在医生指导下为孩子选择合适的钙片，并严格按照剂量服用。如孩子有特殊的健康问题，如肾脏疾病、过敏等，请在医生建议下选择合适的钙片。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有