受凉容易感冒应该怎么办

受凉容易感冒，可能是由于身体免疫力下降导致的。为了预防感冒，可以采取以下措施：

1、避免受凉：及时增加衣物，避免在寒冷环境中长时间逗留。特别是在冬季，要注意保暖，避免湿冷的衣服贴在身上，以防体内温度散失过快。

2、增强体质：通过锻炼增强身体免疫力，改善生理功能，提高抵抗力。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步等。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，增加新鲜蔬果的摄入。

3、药物治疗：如果已经出现感冒症状，可以在医生的指导下使用药物治疗，如板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等中成药。如有必要，还可以口服玉屏风颗粒来增强免疫力。对于已经感冒的人群，症状较重时需及时就医，避免延误病情。

4、保持室内空气流通：封闭的环境容易导致细菌滋生，应保持室内空气新鲜，定时开窗通风换气。

5、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。充足的睡眠有助于身体的恢复和免疫力的提升。

6、避免密切接触感染源：尽量避免接触已经感染的人群，减少感染的机会。如果必须接触，可以佩戴口罩进行防护。

总之，预防受凉感冒需要从多个方面入手，包括保暖、增强体质、药物治疗等。通过采取这些措施，可以降低感冒的风险。