脊椎第四五节疼怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脊椎第四五节疼痛可能有以下几种原因：
1、不良姿势或肌肉疲劳：长时间保持不正确的姿势或过度使用某些肌肉群可能导致脊椎疼痛。长时间坐着或保持同一姿势工作、学习的人容易出现这种情况。建议适当休息，调整姿势，进行肌肉放松训练，以缓解肌肉疲劳和疼痛。
2、退变性疾病：如颈椎病和胸椎病变等，也可能引起疼痛。长期的颈椎劳损和过度使用会导致颈椎病，从而产生疼痛感。此类疾病通常需要到医院进行详细检查，并根据病情严重程度进行治疗，包括药物治疗、物理治疗等。
3、骨质疏松症：对于中老年人来说，骨质疏松症是一种常见的疾病，由于骨密度下降，会导致脊椎疼痛。建议这类人群多晒太阳，适当运动，注意饮食补钙，并适当补充维生素D。同时，需要到医院进行骨密度检查和治疗。
除了以上原因外，脊柱的退行性变和肌肉筋膜炎等也可能引起脊椎疼痛。如果症状持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，在日常生活中保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，适当休息和锻炼，预防脊椎疼痛的发生。
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