脊柱侧弯如何自检
320次浏览・4月前
问题详情：脊柱侧弯如何自检？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脊柱侧弯的自检方法主要包括观察肩膀、触摸和弯腰试验。以下是具体的步骤：
1、观察肩膀：在站立时观察肩膀是否等高，如果一高一低，可能意味着存在脊柱侧弯。此外，观察肩胛骨是否处于同一水平位置，或是否存在一侧肩胛骨向后凸起的现象。这些迹象都可能是脊柱侧弯的表现。
2、触摸：尝试用手指沿着脊柱轮廓触摸。如果感觉到有突出的部位，可能是脊柱发生了侧弯。但需注意，这种方法对于较轻微的脊柱侧弯可能不太敏感。
3、弯腰试验：这种方法可以帮助检测柔性较好的脊柱侧弯。具体步骤为：双脚并拢直立，双臂自然下垂。然后缓慢弯腰至90度，双手合十置于双膝之间。如果在缓慢弯腰过程中观察到后背两侧不等高或有一侧肩胛骨凸起，则可能存在脊柱侧弯。另外，如果发现身体的任何一侧偏离了正常的垂直轴线，也提示可能存在脊柱侧弯。此时应该及时寻求医疗帮助。
在进行以上自检方法的同时，如果发现可能存在脊柱侧弯的症状，应及时寻求专业医疗人员的帮助，以获取更准确的诊断和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有