失眠会不会猝死
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问题详情：失眠会不会猝死？
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
失眠本身通常不会导致猝死，但长期失眠会对身体和心理健康造成负面影响。失眠可能会导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题，严重时可能导致免疫系统功能下降，增加患病风险。因此，长期失眠的人应及时寻求医疗帮助以改善睡眠质量。
在某些特殊情况下，失眠可能会与某些疾病或情况相互作用，从而增加猝死的风险。例如，患有心脏病、高血压等慢性疾病的人长期失眠可能会加重疾病症状，从而增加猝死的风险。此外，长期失眠也可能导致精神压力增大，从而增加焦虑和抑郁等心理问题，这些问题也可能间接影响身体健康。
因此，长期失眠的人应该及时关注自己的睡眠状况，尝试采取改善睡眠的方法，如建立良好的睡眠习惯、放松心情、减少压力等。如果失眠情况严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。医生可以根据具体情况进行评估和治疗，帮助患者恢复良好的睡眠质量。
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