口腔溃疡维生素该吃什么
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
口腔溃疡患者可以适当补充维生素C、维生素B族，以及维生素E等。常见的富含维生素的食物如下：
富含维生素C的食物：新鲜蔬菜和水果，如芥蓝、花椰菜、苦瓜等。建议多食用猕猴桃、鲜橙、柠檬等水果。此外，也可以服用维生素C片来适当补充。
富含维生素B族的食物：动物肝脏，如鸡肝、鸭肝等以及全谷类、豆类等。对于复发性口腔溃疡患者，可以多吃粗粮杂粮类食物，如小麦胚芽和麸皮等。同时，也可适当服用维生素B制剂。这些食物可以在一定程度上帮助改善溃疡的症状，促进黏膜的愈合。但要记住食补不等于药物补充，如果在口腔溃疡期间进食这些食物的疗效不明显或恶化，建议及时咨询医生并进行药物干预。
维生素E：除了食用富含维生素的食物外，也可以适当使用维生素E涂抹于溃疡表面进行局部治疗。此外，在口腔溃疡期间还应避免进食辛辣、刺激和过于坚硬的食物，以免刺激溃疡面并加重疼痛。
另外也要注意保持口腔卫生，避免过度劳累熬夜等不良生活习惯。但请注意，食疗是辅助手段，不能完全替代医疗手段。如果口腔溃疡症状持续不减或者加重，应及时就医进行专业治疗。以上建议仅供参考，不构成专业医疗建议。
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