血压正常范围之内是多少

血压的正常范围因年龄、性别和个人健康状况而异。一般来说，正常的血压范围是收缩压（高压）在90-139毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱（mmHg）之间。如果血压持续高于或低于此范围，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

对于不同年龄的人群，血压的正常范围也有所不同。例如，儿童的血压通常比成人低，而老年人的血压可能会稍微偏高。此外，一些特定的健康状况和因素，如肥胖、缺乏运动、饮食不健康等，也可能影响血压的正常范围。

重要的是要定期监测血压，以了解自己的血压状况。如果发现血压异常，应寻求医生的建议，进行进一步评估和可能的诊断，以便得到适当的治疗和管理。除了医疗治疗，维持健康的生活方式，如饮食均衡、适量运动、戒烟限酒等也是维护血压健康的重要因素。