肠炎吃什么水果比较好

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问题详情：肠炎吃什么水果比较好？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

肠炎患者在选择水果时，应尽量吃温和无刺激性的水果，避免过酸或过甜的水果。以下是一些适合肠炎患者食用的水果：

苹果：苹果富含营养，且对肠道无刺激，容易消化吸收。但应避免过量食用，以免加重肠胃负担。

葡萄：葡萄中的有效成分能够消炎杀菌，适合肠炎患者食用。

香蕉：香蕉中含有丰富的营养物质和微量元素，对于肠道有益，能够帮助促进消化。但脾胃虚寒的人应避免食用过多。

荔枝：荔枝具有养胃、温胃的功效，适合肠胃炎患者食用。

樱桃：樱桃的营养价值较高，对胃肠道较为温和，能够增强免疫力并促进消化吸收。

猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和其他营养成分，有助于促进肠胃蠕动和消化。但应注意适量食用，避免过量。

此外，像梨、西瓜等水果也可以适量食用。但肠炎患者应避免食用过酸或过甜的水果，如菠萝、猕猴桃等，以免刺激肠胃粘膜，加重炎症。总之，肠炎患者应根据个人体质和肠胃状况选择合适的水果，避免食用过于寒凉或刺激性的水果。同时，避免食用从冰箱刚拿出的水果，以确保其新鲜并减少对肠胃的刺激。

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