做月子可以洗澡洗头吗

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问题详情：做月子可以洗澡洗头吗？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

坐月子期间可以洗澡洗头。

传统观念认为坐月子期间不能洗澡洗头，主要是怕产妇受风、着凉，引起感冒或其他不适。但实际上，产妇在坐月子期间是可以洗澡洗头的，但要注意以下几点：

1、时间选择：产后一周内不要洗澡洗头，可在产后一周后进行。同时，要确保浴室温度适宜，避免过冷或过热。

2、控制水温：水温要适宜，不宜过低或过高，维持在四十度左右最为合适。由于产妇的身体恢复尚未完全恢复，应注意避免使用过高的水温刺激身体。

3、注意卫生：产妇在洗头洗澡时，应选择淋浴而非坐浴或盆浴，以防脏水流入体内造成感染。在洗澡前需先将身上的伤口擦拭干净，注意保持私处的卫生清洁。同时，要注意使用温和的肥皂或沐浴露，避免使用刺激性的产品。洗完头发后要及时用吹风机吹干头发，避免着凉。

综上所述，坐月子期间可以洗头洗澡，但需要注意时间、水温及个人卫生等方面的问题。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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