糖尿病人喝什么茶比较好

187次浏览・2月前

问题详情：糖尿病人喝什么茶比较好？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病人在选择茶饮时，可以考虑一些具有辅助降血糖、调节血糖、改善并发症等功效的茶叶。下面是一些比较适合糖尿病患者饮用的茶：

1、绿茶：绿茶富含茶多酚和氨基酸等营养成分，具有抗氧化、抗炎、降低血糖和血压等作用。

2、黑茶：黑茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，可以促进脂肪分解和消化，降低血糖和血脂，对糖尿病患者有一定的益处。

3、菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目等功效，对糖尿病患者眼睛疲劳、视力模糊等症状有一定的改善作用。

4、金银花茶：金银花茶具有清热解毒、降血压、降血糖等作用，适合糖尿病患者饮用。

5、苦荞茶：苦荞茶富含黄酮类物质，具有降低血糖和血压、调节血脂等作用，对糖尿病患者具有较好的保健作用。

除了以上几种茶叶，还有一些中草药茶如桑叶茶、枸杞茶等，也被认为对糖尿病患者有一定的帮助。

需要注意的是，茶叶中含有咖啡因，不宜过量饮用，特别是晚上。另外，糖尿病患者在选择茶饮时，最好咨询医生或营养师的意见，以确保所选茶饮不会对自己的健康产生不良影响。同时，茶叶并不能替代降糖药物的作用，糖尿病患者仍需按照医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有