褪黑素会变白吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
褪黑素在一定程度上可以促进皮肤变白。
褪黑素具有抑制黑色素细胞合成黑色素的作用，同时参与调节黑色素细胞活性，从而有助于改善皮肤色泽。然而，褪黑素主要起到调节睡眠和改善皮肤质量的作用，虽然可以促进皮肤变白，但其效果可能并不显著。如果想要使皮肤变白，还需要注意日常的皮肤护理和保养，如使用含有维生素C等美白成分的护肤品，避免长时间暴露在阳光下等。
请注意，褪黑素不宜长期大量服用，长期服用可能会对身体造成一定的不良影响。建议在医生的指导下使用褪黑素产品，并遵循科学合理的使用方法。同时，皮肤颜色受到多种因素的影响，如需改善皮肤色泽，还需综合考虑多种因素并采取综合措施。
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