经常冷水洗手会不会手指关节痛

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问题详情：经常冷水洗手会不会手指关节痛？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

经常使用冷水洗手可能会导致手指关节疼痛。原因有以下几点：

1、寒冷刺激：手部接触冷水时，由于神经受到刺激，导致手指局部血液循环不畅，引起手指关节疼痛。此外，寒冷的环境会使关节僵硬，增加关节的摩擦和磨损，从而引发疼痛。

2、关节炎：如果本身存在关节炎，关节局部的炎症反应会导致关节滑膜、神经等组织充血、水肿，使用冷水洗手会进一步刺激这些敏感组织，从而引起关节疼痛。如不及时治疗和控制，这种疼痛可能会持续甚至逐渐加重。建议通过药物或物理治疗改善关节炎症状。

3、腱鞘炎：手指关节腱鞘因机械性摩擦导致损伤，引发无菌性炎症，出现疼痛、活动受限等症状。冷水洗手可能加重腱鞘的紧张状态，加剧疼痛。平时应注意避免手指关节过度劳损，疼痛严重时需及时就医。

因此，为了保护手指关节的健康，建议尽量避免长时间使用冷水洗手。特别是在寒冷的季节或存在关节问题的情况下，更应注意保持手部温暖。如果必须使用冷水，可以逐渐适应温度，减轻对关节的刺激。若已经出现关节疼痛，建议及时就医检查和治疗。

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