肠胃不好喝枸杞、红枣水会不好吗
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问题详情：肠胃不好喝枸杞、红枣水会不好吗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肠胃不好的人适量喝枸杞、红枣水是可以的，一般不会对肠胃造成不良影响。
枸杞和红枣都是营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和微量元素，具有滋补作用。适量饮用枸杞红枣水可以补充身体所需的营养，有助于改善肠胃功能。而且，红枣中的膳食纤维也有助于消化系统的正常运作。
但是需要注意以下几点：
1、不要空腹喝枸杞红枣水，以免刺激胃肠道黏膜，加重肠胃负担。
2、不要过量饮用，以免加重肠胃负担或引起上火等症状。一般来说，每天饮用适量即可。
3、如果肠胃不好是由于某些疾病引起的，如胃炎、胃溃疡等，需要根据病情进行相应治疗。在这种情况下，建议咨询医生或营养师的建议，以确定是否适合饮用枸杞红枣水。
总之，肠胃不好的人可以适量喝枸杞、红枣水，但需注意饮用量和时间，并根据自身情况来决定是否适合饮用。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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