舌苔白腻怎么办
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问题详情：舌苔白腻怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌苔白腻可能是由于寒湿较重或者饮食积滞等导致，调理方式如下：
1、注意饮食：饮食应以清淡、易消化为原则，可以适当地喝粥类，比如山楂粥、麦芽粥等，有助于消化，提升脾胃运化功能。同时要避免吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等，以免对脾胃造成刺激。
2、加强锻炼：通过锻炼有助于促进体内的新陈代谢，从而加速身体的排湿，可适当进行慢跑、瑜伽等运动。
3、药物治疗：可在医嘱下服用香砂养胃丸等药物，有温中和胃等功效，适用于出现胃痛、胸闷等症状的患者。香砂六君子丸等药物有健脾和胃等功效，适用于脾虚气滞、消化不良的患者。患者也可以服用中药汤剂进行调理，但需根据具体的症状以及病情选择合适的药物。具体药物选择和使用应咨询专业医生意见。
4、物理治疗：可以通过拔罐等方式祛除体内的湿气，改善舌苔白腻的症状。
总的来说，改善舌苔白腻的状况需要根据具体情况进行具体的调理。在调整饮食和锻炼的同时，如有必要请寻求医生的帮助。同时请注意，以上方法都需要长期坚持才能取得良好的效果。
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