吃多了胃疼怎么办
433次浏览・5月前
问题详情：吃多了胃疼怎么办？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃多了导致胃疼时，可以采取以下方法来缓解：
1、按摩腹部：可以尝试顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，帮助消化。同时可以尝试热敷，缓解胃部疼痛。
2、运动：适当的站立或散步活动也有助于促进消化，缓解胃部压力。
3、调整饮食：避免油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。适量食用富含纤维的食物如蔬菜、水果，以促进肠胃蠕动。
4、药物治疗：如果胃痛严重，可在医生的建议下使用促消化药物，如健胃消食片、多酶片等，或胃黏膜保护剂如铝碳酸镁颗粒、胶体果胶铋胶囊等。如果胃部疼痛情况一直没有缓解或者反复发作，建议及时就医，遵医嘱治疗。
5、注意日常习惯：长期暴饮暴食容易损伤胃黏膜，建议规律饮食、少量多餐、细嚼慢咽，避免进食过快过饱。
总之，如果出现胃痛的情况，可以通过调整饮食、按摩、适当运动等方式进行缓解。如果情况持续或者疼痛加重，请及时就医。以上方法仅供参考，具体的治疗方法请遵循医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有