六个月婴儿缺钙吃什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
六个月大的婴儿如果出现缺钙的情况，主要应通过母乳或配方奶来补充钙质，同时配合适当的维生素D补充剂。以下是一些建议：
1、母乳喂养：母乳是婴儿最好的食物，母乳中的营养成分比较均衡，可以为婴儿提供充足的钙质。因此，尽量坚持母乳喂养，并根据婴儿的需求调整喂养次数和时间。
2、配方奶：如果无法进行母乳喂养，可以选择配方奶。配方奶中添加了适量的钙和其他营养素，可以满足婴儿的生长需求。
3、维生素D补充剂：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以在医生的指导下给婴儿服用维生素D滴剂。
4、辅食：对于已经开始添加辅食的婴儿，可以适量添加一些富含钙质的食物，如鱼肉泥、虾泥等。
5、晒太阳：适当带婴儿晒太阳也有助于维生素D的合成，进而促进钙的吸收。
请注意，以上只是一般建议，如果怀疑婴儿缺钙，建议前往医院进行检查，并在医生的指导下进行补充。此外，给婴儿补充任何营养素时，都应遵循适量、渐进的原则，避免过量摄入。婴儿的辅食添加也需根据其消化能力进行合理安排。
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