抽筋和长高有什么关系吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
抽筋和长高之间并没有直接的因果关系。
抽筋是一种肌肉或肌肉群的持续性的、不可控制的、强直性收缩状态，可能是由于多种原因导致的，如肌肉疲劳、缺乏钙质、神经肌肉兴奋性增加等。长高是身体发育的正常过程，与骨骼的生长和营养物质的吸收有关。
虽然青春期是身体生长发育较快的阶段，对钙的需求量比较大，如果身体缺钙可能会导致抽筋，但抽筋并不能直接促进长高。
因此，抽筋和长高并没有直接的关联。如果频繁出现抽筋的症状，建议及时就医查明原因并接受相应的治疗。同时，为了促进身高的增长，可以适当补充营养物质，如蛋白质、钙质等，并积极参加体育锻炼。
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