面瘫怎么按摩
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问题详情：面瘫怎么按摩？
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
面瘫可以通过按摩来促进面部肌肉的功能恢复，缓解僵硬和不适感。以下是一些按摩手法：
1、揉按面部肌肉：从下眼睑至嘴角进行揉按，并在嘴角至脸颊连接处轻柔滑动。注意动作要轻柔，力度适中，以促进面部肌肉的血液循环。
2、揉捏颈部肌肉：颈部肌肉的紧张和僵硬也可能影响面部表情。可以用手指揉捏颈部肌肉，从下巴底部至肩部进行上下移动，注意力度要均匀，避免过于用力。
3、热敷：将热毛巾轻轻敷在面部，以放松肌肉，促进血液循环。热敷时间不宜过长，控制在5-10分钟左右即可。
4、按摩穴位：按摩阳白穴（眉中心上方一寸）、太阳穴（眉梢和外眼角之间向后一寸凹陷处）、迎香穴（鼻翼两侧）等穴位，每个穴位按摩约30秒至1分钟，以感到酸胀为宜。
除了按摩手法，面瘫患者还应注意保持良好的生活习惯和饮食健康，避免过度疲劳和压力过大。同时，在医生的指导下进行面部康复训练也是非常重要的。请注意，按摩只是一种辅助治疗手段，不能完全替代其他治疗方法。如果在按摩过程中有任何不适，应立即停止并咨询医生。
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