脾湿怎么引起的
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脾湿的形成原因主要包括：
1、长期所处的环境过于潮湿或天气变化时未及时增减衣物等，可能导致湿邪困阻于脾脏的表面而形成脾湿现象。特别是长期接触雨水或使用潮湿物品的人群更容易受影响。这时身体除了出现腹部肥满松软之外，可能还会有全身水肿和脸上长斑等异常情况。针对此现象，应当祛除体内的湿气以缓解症状。在治疗时以利湿行水为主要治疗原则，可以在医生指导下选择合适的中药进行治疗。
2、饮食不节是主要原因之一。例如，饮食不规律、过量食用寒凉的食物等，都可能导致脾胃湿困的出现。特别是在炎热的夏季，大量摄入寒凉的食物和冷饮，会进一步加重脾胃的损伤和湿气淤积现象。这种饮食习惯还会引起消化系统的不适症状，如腹痛、腹泻等。所以为了改善脾湿问题，建议注意饮食结构的调整，保持营养均衡，并避免寒凉食物的过量摄入。另外还需要改善日常作息习惯并适当锻炼，有助于增强身体体质改善脾湿现象。此外也可在中医指导下服用中成药或中药方剂进行治疗和改善。
总的来说，脾湿的原因多样且复杂，如有疑虑请及时咨询医生或专业人士的建议。
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