宝宝肠炎吃什么食物好

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问题详情：宝宝肠炎吃什么食物好？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

宝宝肠炎时，饮食应以易消化、低纤维、温和为主，以确保肠道得到适当的休息和恢复。以下是一些建议的食物：

1、稀饭和米粥：这些食物容易消化，对肠道负担较小，可以提供足够的能量。

2、熟蔬菜：如煮熟的南瓜、胡萝卜、土豆等，含有丰富的营养且易消化。

3、熟水果：如苹果、香蕉等，可以提供必要的维生素和矿物质，同时较为温和。

4、面条、面包：这些食物易消化，且含有一定的碳水化合物，可以提供能量。

5、鸡肉、鱼肉：这些食物较为温和，且富含蛋白质，有助于宝宝恢复体力。

6、酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，缓解腹泻症状。

7、喝水：保证宝宝充足的水分摄入，以防脱水。可以适量加入口服补液盐，以补充身体所需的电解质。

此外，根据宝宝的年龄和饮食习惯，可以选择其他适合的食物。在宝宝肠炎期间，应避免食用高纤维、油腻、辛辣、生冷等食物，以免加重肠道负担。如果宝宝的肠炎症状持续不减或加重，建议及时就医。在医生的指导下，可以适当给宝宝服用一些药物来缓解症状。

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