老年人睡眠减少正常吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
老年人睡眠减少可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。一般来说，随着年龄的增长，老年人的睡眠质量可能会逐渐下降，深度睡眠的时间可能变短，并且更容易在夜间醒来。这是因为老年人的新陈代谢变慢，对睡眠的需求也会随之减少。但如果睡眠减少的症状严重或伴随着其他症状，就需要考虑是否存在某些疾病的可能性。
一些常见的疾病，如神经衰弱、高血压等，可能会导致老年人出现失眠、多梦等症状。此外，心理因素也可能影响老年人的睡眠质量。因此，如果老年人出现睡眠减少的情况，建议及时观察是否伴随其他症状，如有疑虑或持续时间较长，应及时寻求医生的帮助以确定是否存在健康问题。医生可以根据具体情况给出准确的判断和建议。总之，老年人的睡眠需求因人而异，如果与正常睡眠规律不符或伴有其他症状，建议及时就医咨询。
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