小孩老是头痛怎么回事该怎么办

小孩老是头痛可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如睡眠不足、精神压力大等，病理性因素如感冒、鼻窦炎等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、查明原因：及时带孩子去医院就诊，查明头痛的原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。

2、调整生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。保持良好的作息习惯有助于缓解头痛症状。

3、缓解压力：关注孩子的情绪变化，及时沟通，帮助孩子缓解精神压力。

4、注意保暖：注意天气变化，及时增减衣物，避免感冒。感冒可能会引发头痛症状，如有必要，可在医生的建议下使用抗感冒药物进行治疗。

5、治疗鼻窦炎等疾病：如果头痛是由鼻窦炎等疾病引起的，需要在医生的指导下进行治疗。

6、饮食调理：保持饮食均衡，多摄取富含维生素和矿物质的食物，有助于缓解头痛症状。

7、物理治疗：可以尝试一些物理治疗方法，如热敷、按摩等，以缓解头痛症状。

总之，对于小孩老是头痛的情况，建议及时就医，查明原因并进行治疗。同时，家长也要关注孩子的情绪和生活习惯，帮助孩子缓解压力，保持良好的心态。在日常生活中注意饮食调理和保暖，预防感冒等疾病的发生。