什么体质的人容易得肾结石
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问题详情：什么体质的人容易得肾结石？
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席启林 主任医师 泌尿外科
苏州大学附属第一医院三甲
容易得肾结石的体质主要包括以下几种类型：
1、湿热下注体质：这类人通常喜欢吃油腻、重口味的食物，导致湿热蕴结肝胆，引起肾虚湿热。如果不及时调理，湿热会逐渐下注至腰部，进而损伤肾络。长期如此容易形成结石聚集。建议此类人群多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻食物。平时应注意卫生，避免熬夜，保持良好的作息。也可以喝一些金银花茶或菊花茶帮助调理。
2、阴虚火旺体质：长时间劳累过度或性生活过于频繁等因素可能会导致阴虚火旺。随着体内水分的逐渐流失，部分患者会出现肾虚的症状，容易出现尿液浓缩从而引发肾结石。阴虚火旺体质的人可以多吃清淡的食物如山药、莲子等。如果存在出汗多的情况还可以考虑进行推拿和拔罐调理身体状态。针对腰部损伤患者可以通过艾灸等温补肾虚的方法来缓解症状，以减少肾脏的不适情况发生几率以及减少结石出现可能性。必要时还需在医生的指导下服用药物调理，例如口服知柏地黄丸或者龙胆泻肝丸等进行治疗。日常生活中还要注意避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。
除了体质因素外，饮食习惯如偏好高糖、高脂肪、高钙的食物或饮水过少等也是肾结石形成的重要原因之一。因此，保持良好的饮食习惯和生活方式对于预防肾结石至关重要。如果担心自己是否容易得肾结石或有相关症状，建议及时就医进行专业检查和治疗。
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