水痘能吃什么零食

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问题详情：水痘能吃什么零食？

徐启桓主任医师感染性疾病科

中山大学附属第三医院三甲

水痘期间，患者的饮食应以清淡、易消化为主，以保持身体健康和免疫力。对于零食的选择，也需要遵循这个原则。以下是一些适合水痘患者食用的零食建议：

1、新鲜水果：如苹果、香蕉、葡萄等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

2、坚果：如核桃、杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对身体有益。

3、饼干和面包：选择低脂、低糖的饼干和面包，可以作为简单的能量补充。

4、酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，提高身体免疫力。

5、糖果和巧克力：少量食用可以增加心情，但要选择糖分不高的产品，以免对身体造成负担。

另外，患者在出水痘期间可能会嘴唇干裂、咽喉肿痛，应避免过于油腻、辛辣、干硬等刺激性食物。对于海鲜、鱼虾等容易引起过敏的食物也要避免摄入。在食用任何零食之前，建议咨询医生的建议。如果医生有特别的饮食指导，应严格遵循其建议。

总的来说，水痘期间的饮食应以营养充足、易于消化为主，选择健康的零食有助于身体的恢复。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

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