黄疸病人吃什么饮食好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
黄疸病人需要注意饮食的调整，以促进身体的恢复。以下是一些建议的饮食方案：
1、清淡易消化的食物：如小米粥、牛奶等，这些食物可以减轻肝脏负担，有助于恢复肝功能。
2、富含维生素的食物：如柑橘类水果、猕猴桃等，这些食物中的维生素C有助于改善肝脏功能，促进黄疸的消退。同时，绿叶蔬菜如菠菜、油菜等也含有丰富的维生素，可以适当摄入。
3、优质蛋白质：如瘦肉、鸡蛋等，有助于修复受损的组织和器官。
4、利胆的食物：如山楂、乌梅等，这些食物可以促进胆汁的分泌和排泄，有助于缓解黄疸症状。此外，红枣可以养肝保肝，增强免疫力，可制成红枣粥、枣汁等来食用。同时要注意清淡饮食不宜过凉或过热，尽量少吃辛辣和刺激性食物以及油腻食物，因为这些食物可能会对消化系统造成负担。控制蛋白质和脂肪的摄入量也是必要的。此外，少食多餐也是一个好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
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