盆底肌松弛可以跳绳吗
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问题详情：盆底肌松弛可以跳绳吗？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
盆底肌松弛是否可以跳绳，目前有两种不同的观点。
一种观点认为，跳绳不属于剧烈运动，适当的跳绳运动不会对盆底肌产生损伤，而且还有很多益处，如促进血液循环等。但对于盆底肌松弛的状况，可能会增加腹腔压力从而加重病情，导致子宫下垂或阴道壁膨出等。因此，如果盆底肌松弛，建议在专业医师的指导下进行跳绳等运动，同时在运动中注意观察自身情况，适量运动并注意循序渐进。在锻炼过程中应关注个人健康状况和身体反应，避免过度劳累和剧烈运动加重盆底肌的损伤情况。
另一种观点则认为，盆底肌松弛不可以跳绳。跳绳属于一种有氧运动，盆底肌松弛进行跳绳运动可能会导致病情加重，影响身体恢复。建议选择其他合适的锻炼方式，如提肛运动等针对性锻炼盆底肌肉韧性的运动。同时，还可以在医生的指导下进行盆底肌修复治疗来改善盆底肌松弛的现象。
总之，盆底肌松弛患者是否可以跳绳尚未有定论，需要根据具体情况结合专业医生的建议进行决定。在运动和锻炼过程中应时刻关注身体情况并采取相应的保护措施。
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