运动员心率多少算正常

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问题详情:运动员心率多少算正常?

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

运动员的心率相对于普通人群可能会更低一些。一般来说,正常成年人的心率在安静状态下是60-100次/分钟,而运动员的心率可能会低于这一范围。

对于训练状况良好的运动员,其心率可能会在50次/分钟左右,甚至有的专业运动员的心率可以达到低至40次/分钟。这种心率降低是长期运动训练带来的良好适应性表现,是正常现象。只要没有任何不适的症状,比如胸闷、气短等,无需过于担心。值得注意的是,如果心率突然之间低于正常水平,或者出现不适症状,应及时就医检查。

请注意,以上信息是基于一般情况下的参考数据。对于具体的个体,应结合其身体状况和运动训练情况来判断心率是否正常。如果有任何关于健康的疑虑或问题,建议咨询医疗专业人士的意见。

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