额头上都是一粒粒的

额头上出现一粒粒的小颗粒，可能是由于多种原因导致的，包括但不限于以下几点：

1、粉刺：如果小颗粒为米黄色，这是油脂等分泌物淤积导致的粉刺。清洁工作不到位等都有可能引发此症状。可以在医生的指导下涂抹维A酸类药物进行治疗。日常注意做好皮肤的清洁工作，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果。

2、湿疹：湿疹可能由多种内外因素引起真皮浅层及表皮炎症，如出汗刺激或者对某些物质过敏等，可以使用抗组胺药物或者糖皮质激素类药物进行治疗。此外，要避免进食辛辣和刺激性的食物。

3、扁平疣：这是由人乳头瘤病毒感染导致的疾病，可以通过药物或激光等方式进行治疗。同时，要注意避免抓挠患处，以免发生感染。此外，要避免熬夜劳累，适当锻炼提高免疫力。保持良好的情绪。如果发现额头上有一粒粒的小颗粒并持续不愈或伴有其他异常症状，应及时就医查明原因并采取合适的治疗措施。在治疗期间保持良好的心态有助于缓解病情和加速恢复过程。遵循医生的建议和涂抹药膏等方式可以尽快缓解病症的不适感并改善肌肤状况。在日常生活中保持充足的睡眠、适当的锻炼和饮食均衡也有助于预防和治疗皮肤问题。