关节扭伤的处理方法

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问题详情：关节扭伤的处理方法？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

关节扭伤的处理方法主要包括以下几个步骤：

1、制动：应立即停止运动，让受伤的关节保持静止，避免进一步活动加重损伤。

2、冷敷：在受伤后的48小时之内，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。注意每次敷冰时间不宜过长，避免造成冻伤。

3、抬高受伤部位：如果受伤的是手部或足部的小关节，可以尝试将受伤部位抬高，以减少血液淤积和肿胀。

4、局部加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减少内出血和肿胀。但需注意包扎不宜过紧，以免影响血液循环。

5、药物治疗：可以局部使用或口服消炎止痛药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。但需在医生建议下使用，避免药物滥用。

6、就医检查：如果扭伤后出现关节剧烈疼痛、无法活动等严重症状，应及时就医检查，排除骨折、关节脱位等严重损伤。

7、康复训练：在扭伤恢复过程中，应进行适当的康复训练，以恢复关节功能。

请注意，以上处理方法仅供参考。在关节扭伤后，应根据具体情况选择合适的处理方法，并在必要时及时就医。此外，扭伤恢复期间要注意休息，避免过度活动导致二次损伤。

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