早上起来眼睛肿怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早上起来眼睛肿可能是由于多种原因引起的，例如睡前饮水过多、眼部感染、过敏等。以下是一些应对眼睛肿胀的方法：
1、冷敷：可以用冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在眼部，有助于收缩血管，减轻肿胀。
2、按摩眼部：轻柔地按摩眼部周围，有助于促进血液循环，缓解肿胀。
3、检查睡姿：检查自己的睡姿是否正确，避免压迫眼部。
4、避免夜间饮水过多：睡前避免大量饮水，减少眼睛肿胀的可能性。
5、使用人工泪液或眼药水：如果是由于眼部干燥引起的肿胀，可以使用人工泪液或眼药水来缓解症状。
6、抗过敏治疗：如果眼睛肿胀是由于过敏引起的，可能需要使用抗过敏药物来治疗。
7、保持充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于减少眼部肿胀的发生。
8、饮食调理：减少摄入高盐、高糖、辛辣等食物，多吃新鲜水果蔬菜等富含营养的食物。
如果以上方法无法缓解眼部肿胀，或者肿胀伴随着其他症状（如疼痛、视力模糊等），建议尽快前往医院检查和治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。总之，对于眼部肿胀的情况，要根据具体原因采取相应的措施，以便尽快缓解症状并恢复健康。
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