葛根粉有什么功效
388次浏览・5月前
问题详情：葛根粉有什么功效？
精选回答
我要回答
贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
葛根粉是一种具有丰富营养价值和药用价值的天然食品。其功效和作用如下：
1、解热除湿：葛根粉具有解热的作用，特别是对于祛除体内湿气有明显效果，能够帮助改善体内湿气重引发的关节疼痛和肿胀。同时，还有助于减轻脾虚造成的倦怠乏力等现象。因此，它具有很好的调理保健作用。此外，还能够帮助缓解风温头痛以及心烦失眠等症状。其调节体温的中枢系统和神经系统作用良好。在南方地区湿润气候导致的身体不适尤为适用。
2、降血糖和修复皮肤：葛根粉中的葛根素有助于扩张血管，降低血压和血糖水平。此外，它含有的植物雌激素有助于皮肤修复和保养，尤其对于更年期的女性来说，有助于改善皮肤状态。对于高血压患者而言，适量食用葛根粉也有助于恢复血管功能正常运转，起到调理的功效。对血脂高引起的身体不适如肥胖等问题也有一定的帮助作用。女性摄入葛根粉后，还能促进皮肤新陈代谢，增强皮肤抵抗力，使皮肤更加光滑细腻。
请注意，虽然葛根粉的功效多种多样，但服用时应根据自身身体状况适量摄入。孕妇以及湿气较重体质的人群服用之前应当进行身体检查以避免不适。如果想进一步了解关于葛根粉的详细用法和作用机理等更多信息，建议咨询专业的医师获取帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有