不孕不育患者的饮食都应该注意什么
507次浏览・7月前
问题详情：不孕不育患者的饮食都应该注意什么？
精选回答
我要回答
张平 副主任医师 生殖医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
不孕不育患者的饮食需要注意以下几个方面：
1、确保营养均衡：注意饮食的营养均衡，避免挑食或偏食等不良饮食习惯，以保证身体健康，有利于生育能力的维持。
2、增加营养摄入：多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，同时多摄入富含锌的食物，如牡蛎、坚果等。这些食物有助于提高精子质量和数量，对不孕不育的调理有一定帮助。
3、避免辛辣油腻食物：避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、洋葱等，以免影响身体的内分泌和生殖功能。
4、多吃含维生素食物：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，特别是维生素E的摄取，有助于增强生殖功能。
5、注意食物卫生：避免食用霉变的食物和不干净的食物，以免影响身体的免疫力。特别是部分疾病对温度较敏感，在高温天气容易导致病情复发，所以一定要注意饮食卫生安全。
6、注意其他禁忌事项：根据具体的病情，避免食用会引起血管收缩或扩张的食物，如避免饮酒和吸烟等。避免食用可能加重病情的食物或饮料。具体需要避免哪些食物需要根据个人情况和医生的建议来决定。
除了饮食注意外，不孕不育患者还应该积极配合医生的治疗和建议，进行全面的检查和治疗。保持良好的生活习惯和心态也有助于提高生育能力。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有