两肩疼痛怎么办
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问题详情：两肩疼痛怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
两肩疼痛的处理方法主要取决于疼痛的原因。以下是一些常见的原因和相应的处理方法：
1、肌肉劳损或过度使用：如果疼痛是由于长时间使用电脑、手机或进行其他重复性的肩部活动导致的，那么休息和适当的肩部锻炼可能是最好的解决方法。可以尝试进行一些拉伸运动或轻量的有氧运动来缓解疼痛。
2、肩周炎：如果是肩周炎引起的疼痛，可以在医生的指导建议下，使用非甾体类的抗炎药进行消炎镇痛治疗，同时也可以寻求中医理疗如针灸、艾灸、推拿等作为辅助治疗。在疼痛可耐受的情况下进行康复功能锻炼，这样有助于预防关节僵硬和肌肉粘连。
3、其他疾病：如果疼痛持续不减或者疼痛剧烈，可能是由其他更严重的疾病引起的，如肩袖撕裂、骨折等。这种情况下应该尽快就医，可能需要进行X光、MRI等影像检查以明确诊断。对于此类疾病的治疗通常包括药物、物理治疗和手术等。
4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用一些药物来缓解疼痛和炎症。如非处方药中的布洛芬或对乙酰氨基酚等。
在处理两肩疼痛时，最重要的是要找出疼痛的原因并进行针对性的治疗。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医寻求专业的医疗建议。此外，适当的休息和肩部锻炼也有助于缓解疼痛。
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