患了轻度荨麻疹怎么办

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问题详情：患了轻度荨麻疹怎么办？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

患了轻度荨麻疹，患者可以根据以下步骤应对：

1、识别并避免过敏原：荨麻疹通常是由某些过敏原引起的，如食物、药物、植物、化学物质等。如果可能的话，识别并避免这些过敏原是首要任务。可以记录日常饮食和生活状态，尝试找出可能的过敏原。

2、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于减轻荨麻疹的症状。但注意不要使用太热的水，以免刺激皮肤。

3、局部冷敷：用冷敷的方式缓解瘙痒感，避免抓挠，以免引发感染。

4、饮食调理：多吃新鲜蔬果，少食刺激性强的食物，如辛辣食品、海鲜等，以及避免饮酒。多喝水有助于排出体内的毒素。

5、药物治疗：如果轻度荨麻疹的症状持续不减或者加重，可以在医生的指导下使用一些抗过敏药物，如抗组胺药等。对于严重的荨麻疹症状，应及时就医处理。

6、保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，进行适当的锻炼以增强免疫力，避免情绪过度紧张等。这都有助于减少荨麻疹的发生。

7、寻求医疗帮助：如果症状持续不断或者加重，或者不确定如何处理荨麻疹，建议尽快寻求医疗帮助。医生会根据病情给出专业的建议和治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不断，请及时就医寻求专业医生的帮助。

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