椎间盘突出保守治疗应该怎么做

274次浏览・3月前

问题详情：椎间盘突出保守治疗应该怎么做？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

椎间盘突出保守治疗的方法主要包括休息、药物治疗、物理治疗以及康复锻炼。

1、休息：充分的休息是椎间盘突出保守治疗的基础，患者需要避免长时间坐、站或弯腰，适当进行卧床休息，以减轻腰椎间盘的压力。

2、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。同时，也可以采用中医中药治疗方法，如贴敷中药膏药等。

3、物理治疗：物理治疗主要包括热敷、按摩、针灸等，这些治疗方法可以帮助缓解肌肉紧张、减轻疼痛，促进局部血液循环。

4、康复锻炼：康复锻炼对于椎间盘突出保守治疗非常重要。医生可能会推荐一些针对腰椎的康复锻炼，如桥式、平板支撑等，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。此外，游泳、瑜伽等低强度运动也有助于缓解椎间盘突出引起的疼痛。

在进行保守治疗的过程中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，避免受寒等。如保守治疗无效或症状持续加重，患者可能需要考虑手术治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有