腹泻禁食的食物有哪些

608次浏览・8月前

问题详情：腹泻禁食的食物有哪些？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

腹泻时，某些食物可能会加重肠道的刺激和消化负担，因此通常需要避免食用。以下是一些腹泻期间建议禁食的食物：

1、高脂食品：比如油炸食物、肥肉等，这些食物含有较高的脂肪，不易消化，可能加重腹泻。

2、刺激性食物：如辣椒、花椒、芥末、烈酒等，这些食物会刺激胃肠道，可能导致肠道蠕动加快，从而加重腹泻。

3、高纤维食物：某些高纤维食物可能会刺激肠道蠕动，如粗粮、高纤维蔬菜和水果等，因此在腹泻时应避免食用。

4、乳制品：某些人对乳糖不耐受，在腹泻时食用乳制品可能加重症状。

5、糖分含量高的食物：如糖果、甜饮料等，这类食物在腹泻时可能会导致肠道液体增多，加重腹泻。

6、其他食物：如冷饮、生冷瓜果等生冷食物，以及大蒜、韭菜等刺激性强的食物，也应避免食用，以免加重肠道负担。

此外，对于正在腹泻的人来说，饮食要清淡易消化，避免摄入油腻和重口味的食物。选择温热的食物有助于缓解肠道刺激。在腹泻症状改善后，可以逐渐恢复正常饮食，但应适量摄入营养丰富的食物，避免营养不良。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有