吃了不干净东西泻肚子怎么办

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问题详情：吃了不干净东西泻肚子怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

吃了不干净的东西导致拉肚子，可能是因为食物中含有细菌或病毒，导致了食物中毒或者肠道感染。这种情况可能会引起腹泻、恶心、呕吐等症状。以下是应对这种情况的建议：

1、预防脱水：腹泻可能会导致身体失去大量水分，为了防止脱水，建议多饮用水或果汁。如果出现口渴、尿少、皮肤干燥等症状，可能说明身体已经脱水，此时需要及时就医。

2、调整饮食：在腹泻期间，建议暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。可以适量食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

3、药物治疗：如果腹泻严重，可以在医生的指导下服用止泻药，如思密达等。此外，还可以服用口服补液盐，以补充身体因腹泻而流失的水分和电解质。

4、观察症状：如果除了腹泻外，还出现发烧、腹痛、血便等症状，或者腹泻情况持续加重，一定要及时就医。

5、休息和睡眠：保持良好的作息，充足的休息和睡眠有助于身体更快地恢复。

总之，吃了不干净的东西导致拉肚子时，一定要关注自己的症状，并根据情况采取相应的措施。如果症状严重或持续加重，一定要及时就医。此外，为了避免类似情况再次发生，建议注意食品安全，避免食用不干净的食物。以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行诊断和治疗。

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