舌苔黄腻应该怎么办
543次浏览・7月前
问题详情：舌苔黄腻应该怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌苔黄腻可能是由于湿热、饮食积滞等原因导致的，患者可以通过调理饮食、适当运动、服用药物等方式改善。
1、调理饮食：患者应该保持饮食平衡，避免摄入过多辛辣、油腻、寒凉的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。此外，还可以尝试食用一些具有清热利湿的食物，如绿豆、红豆、薏米等。
2、适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的湿热邪气。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。
3、服用药物：如果患者的舌苔黄腻症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些清热利湿的药物，如龙胆泻肝丸、黄连温胆汤等。对于食积引起的舌苔黄腻，可以尝试服用大山楂丸等消食化积的药物。
4、保持良好生活习惯：保持良好的作息习惯和充足的睡眠也有助于改善舌苔黄腻的情况。此外，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力也有助于身体的健康。
请注意，以上建议仅供参考。舌苔黄腻可能与多种原因有关，因此最好在医生的指导下进行治疗。如果舌苔黄腻持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有