为什么最近几天起痘痘
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
最近几天起痘痘的原因可能有多种，包括以下几个方面：
1、饮食习惯不良：摄入过多油腻、辛辣、刺激的食物或甜食，导致皮肤油脂分泌增多，引发痘痘。
2、生活习惯不佳：长时间熬夜、精神压力大、焦虑或紧张等，会影响肝脏排毒功能，导致毒素在体内积聚并表现在皮肤表面。
3、缺乏运动：运动有助于排毒和加快新陈代谢，长时间不运动会导致代谢物堵塞毛孔引发痘痘。此外，汗液与油脂结合形成的混合物同样可能导致痘痘产生。
4、护肤不当：使用不适合自身肤质的产品、过度清洁或使用劣质化妆品等都会刺激皮肤，引发痘痘。特别是油性肤质的人容易因为过度清洁导致水油平衡失调，进而引发痘痘。同时，长时间带妆但清洁不彻底也可能堵塞毛孔引发痘痘。此外，经常用手触摸脸部或抠痘痘等不良习惯同样可能导致痘痘问题加重。
要解决这些问题，可以从调整饮食、改善生活习惯、加强运动以及正确护肤等方面入手。
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