月经经常性推迟怎么办

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问题详情：月经经常性推迟怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

月经经常性推迟需要根据具体的原因进行相应的调理和治疗。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。适当的运动也有助于缓解压力，调节内分泌。

2、均衡饮食：保持均衡的饮食，多摄入蛋白质、蔬菜和水果等营养物质。避免过度节食或暴饮暴食，以免影响身体的正常生理功能。

3、注意保暖：月经期间要注意保暖，避免受凉，尤其是腹部和腰部的保暖。

4、药物治疗：如果月经推迟时间较长（超过一周），且经过生活方式调整后仍未改善，建议及时就医。在医生的指导下，可以服用一些调理月经的药物，如黄体酮等。

5、检查与治疗：如果经常出现月经推迟的现象，建议进行妇科检查、内分泌检查等，以排除是否存在器质性病变或多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病。如果存在这些疾病，需要针对病因进行相应的治疗。

6、中医调理：可以寻求中医的帮助，通过中医调理来改善月经推迟的现象。中医会根据个人的体质和病情，采用相应的中药或针灸等治疗方式。

总之，月经经常性推迟需要根据具体情况进行针对性的调理和治疗。如果调整生活方式后仍未改善，建议及时就医，以便及时诊断和治疗。

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