高度近视的原因

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问题详情：高度近视的原因？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

高度近视的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：如果家族中有近视历史，特别是在高度近视的情况下，可能会通过染色体遗传给下一代，导致下一代近视的风险增加。如果父母双方都是高度近视，子女出现高度近视的几率会更大。

2、不良的用眼习惯：长时间的近距离用眼或过度疲劳会导致视力逐渐下降。长时间盯着手机、电脑等电子设备屏幕，也会加速视力下降的速度。此外，户外运动时间减少也会对视力产生负面影响。

3、饮食不均衡：缺乏足够的营养摄入，特别是缺乏维生素A、维生素B群等营养素，可能导致视力发育不良，进而形成高度近视。长期嗜甜过多也不利于视力的发育。

因此，想要预防高度近视，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意用眼卫生和合理休息。此外，定期进行眼科检查以及及时配戴眼镜或隐形眼镜等也是保护视力的关键措施。如果发现有近视的症状，应及时就医寻求专业的眼科医生的帮助。同时避免用眼过度并保持充足的睡眠时间。具体的医疗建议请咨询专业医生。

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