头晕心慌高血压怎么办
429次浏览・6月前
问题详情：头晕心慌高血压怎么办？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
面对头晕、心慌和高血压这些症状，可以采取以下措施来应对：
1、稳定情绪：心慌可能与情绪紧张有关，应尽量避免情绪剧烈波动，可以尝试进行深呼吸、静坐等方式来放松身心。
2、监测血压：定期进行血压检查，确保血压得到良好控制。
3、调整饮食：保持低盐、低脂的饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物以及烟酒的摄入。
4、增加运动锻炼：适当运动有助于减轻体重，提高身体素质，应根据个人体质选择适宜的运动项目和运动强度。
5、保持良好的作息：避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
6、药物治疗：如果血压持续升高或出现头晕、心慌等症状加重的情况，需要及时就医并遵循医生的建议进行药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。请务必在医生的指导下使用合适的药物。
7、及时就医：如果症状严重或持续加重，建议及时到医院就诊，以便得到专业的诊断和治疗。
请注意，以上建议仅供参考。面对高血压及其相关症状时，务必及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有