5岁娃娃缺钙的表现
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
五岁孩子缺钙的表现包括多个方面，家长需关注孩子的身体状况，及时发现并补充钙质。具体表现如下：
1、生长缓慢：钙是骨骼发育的重要元素，缺钙会影响骨骼生长，导致生长发育迟缓。
2、骨骼畸形：缺钙较严重的孩子可能会出现骨骼畸形，如鸡胸、X型腿或O型腿等。
3、肌肉和神经系统症状：如肌肉无力、容易疲劳以及出现不自主的肌肉抽动等。此外，缺钙还可能影响孩子的睡眠质量，导致入睡困难、夜间易醒或惊醒后哭闹等。
4、其他症状：如免疫力降低、易感染疾病，以及出汗较多、食欲下降和厌食等表现。
鉴于上述情况，家长可以通过调整孩子的饮食结构来补充钙质，让孩子多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。同时，应保证孩子摄入足够的维生素D，以促进钙的吸收。此外，多进行户外活动、晒太阳也有助于孩子体内合成维生素D。
如果孩子缺钙症状较严重，建议及时就医，根据医生的指导进行钙剂和补充微量元素的治疗。
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