月经不调中医怎么调理
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经不调是常见的妇科问题，中医调理月经不调的方法有多种，主要包括以下几个方面：
1、针灸治疗：通过对相应穴位的针灸，调和气血，平衡阴阳，达到调理月经的目的。
2、药物治疗：根据患者的具体症状，进行辨证分型，选择相应的中药方剂进行治疗。如对于血虚型月经不调，可以服用当归、熟地黄等中药来补血调经。
3、食疗：日常饮食中可以加入一些具有调理月经的食物，如红枣、红糖、猪肝等，以补血养血。
4、调整生活方式：保持作息规律，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪对月经产生影响。
5、运动锻炼：适当进行运动，如瑜伽、太极等，有助于调理身体，改善月经不调。
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