早上空肚子吃猕猴桃可以吗
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问题详情：早上空肚子吃猕猴桃可以吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早上空腹吃猕猴桃是可以的，但需要考虑个人身体状况和猕猴桃的成熟度等因素。
猕猴桃富含丰富的维生素C和其他营养成分，对人体有很多好处。对于健康人群而言，适量食用猕猴桃有助于增强免疫力、促进消化等。然而，猕猴桃中含有一些酸性物质，对于胃酸过多或胃肠道敏感的人来说，空腹食用可能会刺激胃肠道，引发不适。因此，对于这部分人群来说，早上空腹吃猕猴桃可能不太适宜。
此外，如果猕猴桃还未成熟，其酸味可能会更加明显，对于敏感的人来说可能更容易引起不适。因此，选择成熟度好的猕猴桃，可以减小对胃肠道的刺激。
总的来说，早上空腹吃猕猴桃是可以的，但需要结合自身身体状况和猕猴桃的成熟度来判断是否适宜。如果有任何不适，建议及时就医。
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