月经不正常怎么知道何时是拍卵期
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经不正常的情况下，很难通过计算来确定排卵期。但可以通过以下方法来判断何时是排卵期：
1、基础体温测定法：基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，并至少半小时内测得的口腔体温。在月经周期中，由于激素的变化，基础体温会发生变化。通常在排卵期，体温会下降，排卵后体温会上升0.5℃左右。这种方法需要连续测量几个月才能找到规律。
2、观察宫颈黏液变化：排卵期时，宫颈黏液分泌量会增加，变得透明、稀薄，类似于鸡蛋清。可以通过观察这些变化来判断是否接近排卵期。
3、使用排卵试纸：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素水平，从而确定是否排卵。从月经周期的第10天左右开始检测，当试纸出现阳性结果时，通常意味着即将排卵。
4、超声波检查：这是一种比较准确的方法，可以通过观察卵泡的发育和子宫内膜的变化来判断是否接近排卵期。
每个人的身体状况不同，排卵期也会有所不同。如果月经不规律且需要了解自己的排卵期，最好咨询医生寻求帮助和建议。
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