花生和榴莲能一起吃吗

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问题详情:花生和榴莲能一起吃吗?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

花生和榴莲是可以一起食用的。

花生含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于降低胆固醇和保护心脑血管。榴莲则富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,具有滋补身体、增强免疫力的效果。从营养成分上来看,两种食物并不会产生冲突或产生不良影响。

因此,花生和榴莲一起食用是可以的,而且可以为身体提供多种营养和保健作用。但需要注意的是,如果对其中一种食物过敏或者消化能力较弱,建议适量食用或避免食用。同时,榴莲虽然营养丰富,但热量较高,不宜过量食用,避免引发上火等问题。

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