流产饮餐要注意哪些问题
604次浏览・8月前
问题详情：流产饮餐要注意哪些问题？
精选回答
我要回答
韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
流产后饮食餐需要注意以下问题：
1、高营养：流产对身体的伤害较大，会使身体处于虚弱状态，此时饮食上要加强营养，适量多吃富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶类以及豆制品等，还应适量摄入新鲜的水果蔬菜以补充维生素及微量元素。此外，还要适量增加含铁丰富的食物，如猪肝等预防贫血。注意避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免导致胃肠道不适。
2、饮食规律：流产后要保证规律的饮食习惯，按时进餐，避免暴饮暴食。吃饭时应细嚼慢咽，避免进食过快过急导致腹胀等消化不良症状。
3、多补充水分：流产后要多摄入水分，适量摄入白开水或其他饮品。因流产手术后可能会有流血的现象，多补充水分能够帮助身体排毒补血。但要注意不能饮用冰饮料及冰激凌等冷饮。此外，流产后会有体虚燥热的情况，建议多喝水以帮助体内降温和缓解不适感。同时要多次少量喝水以促进排尿排出体内的细菌及毒素。另外需要注意在流产后半个月内不要饮用酒精类饮品。
总之，流产后饮食餐应注意营养均衡、规律饮食并多补充水分等。具体的饮食方案应根据个人情况调整，如有疑虑可咨询医生或营养师的建议。同时也要注意充分休息和保持良好的心态。流产后如有任何不适或异常症状应及时就医检查。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有