一般物理降温多久一次
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
物理降温的频率可以根据患者的具体情况和舒适度来决定。一般来说，每隔20分钟左右进行一次擦拭或降温较为适宜。以下推荐常用的几种降温方式及其参考时长：
物理降温主要是控制人体内部的温度异常上升或辅助控制异常高温情况的一种疗法。常用物理降温的方式包括冷敷法、擦拭身体降温等。当身体体温升高至超出正常范围时，可使用降温方法进行缓解。比如高烧不退的患者可使用医用冷敷贴进行冷敷，每隔几小时更换一次冷敷贴，以缓解发烧症状。擦拭身体降温时，应注意避免使用刺激性强的酒精擦拭皮肤，以免刺激皮肤导致不适。同时，擦拭时间不宜过长，一般控制在每次擦拭身体不超过半小时左右。擦拭过程可以间断进行多次，如在发烧期间都可以反复擦拭。除此之外，在使用温水擦拭额头时，不应紧闭门窗以免导致高温中暑。特别是在夏季时，应注意开窗通风，保持室内空气流通。同时，物理降温后应注意观察体温变化，如果体温仍然较高或出现其他不适症状，应及时就医。
总之，物理降温的频率应根据患者实际情况来决定。但不管采取何种方式降温或擦身体治疗何种疾病时，都要时刻观察患者体征反应情况和其他身体状况等是否有不适症状或其他变化异常。若有严重不适症状建议及时前往正规医院进行诊治。
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